|
Перешёл на новые весы. Может они и не точные, но вес всегда показывают одинаково. Начну заново с 92,3. Когда же настанет день с долгожданной восьмёркой впереди?!
|
92.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
|
2400 kcal
|
脂質: 96.27g | たんぱく質: 107.05g | 炭水化物: 272.78g.
朝食: Лента Сыр Сливочный 50%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница, Латте. 昼食: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Gorilla Энергетический Напиток, Fix Price Protein Bar Chocolate, Суши Маркет Ролл Калифорния, Суши Маркет Ролл Нагаи, Суши Маркет Дракон Лайт, Творожное Печенье. 夕食: Черная Смородина, Арбуз, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Молочный 37% Какао, Пиканта Кабачковая Икра, Жареная Картошка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|