2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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2194 kcal
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脂質: 85.27g | たんぱく質: 65.16g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Большая Кружка Сметана 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Салат Крабовый, Солнцепек Панкейки. 軽食/その他: Вино Белое Чиосан, Carlsberg Пиво. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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