2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
|
2200 kcal
|
脂質: 98.92g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 247.95g.
朝食: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Обычные Блины, Кунжутное Масло. 昼食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой). 夕食: Груша, Арбуз. 軽食/その他: Valio Сыр Финский. もっと...
|
体重に変化ありません
|