2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
|
1656 kcal
|
脂質: 45.19g | たんぱく質: 108.04g | 炭水化物: 220.62g.
朝食: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Минская Марка Творог Мягкий 4%, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, NL Draineffect Green. 昼食: Арбуз, Куриное Филе, Панская Смесь Овощей и Грибов Панская, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда . 夕食: Vici Крабовые Палочки, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Хлеб. 軽食/その他: Арбуз, Арбуз. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|