2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1856 kcal
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脂質: 158.42g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 27.24g.
朝食: Салат "Милано ", Капучино, Дмитровские Овощи Салат Милано. 昼食: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 夕食: Яичный Омлет, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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