Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋☕🥛🍵! / BU 98 cm/ BZ 3,7 mmol/l / RR 111/55
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77.8 kg
これまでの減量分: 49.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1407 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 129.70g | 炭水化物: 84.03g.
朝食: Tassimo Café Crema, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Magerquark, Aldi Paprika, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Kaufland Putenbrust Natur, K-Classic Delikatess Kasseler, Metzger Thüringer Mett, Wasa Mjölk, Viva Vital Eiweißbrot, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. 昼食: Ei, Tassimo Café Crema, Möhren- Brownies. 夕食: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer, Lidl Hähnchenbrustfiletstücke Red Thai Curry, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Radieschen. 軽食/その他: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Tassimo Café Crema. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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