|
странно... вчерашний день ничем не отличался от других. с чего +0,5!? 🙈 сладкого/соленого совсем не ела, чтоб вода задержалась... что это тогда🤔
|
89.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
|
998 kcal
|
脂質: 39.41g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 101.70g.
朝食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические. 昼食: ЕМ Коктейль Орехи и Цукаты, Пятерочка Грейпфрут. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|