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28.8/19.6/2 體重降 體脂升
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50.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1353 kcal
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脂質: 111.14g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 56.26g.
朝食: Coffee, Melba Toast, Avocado, Pork Chop, Fried Cured Pork Roll. 昼食: Latte Coffee, Coconut Oil, Onions , Roasted Duck (Skin Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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