2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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655 kcal
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脂質: 28.18g | たんぱく質: 25.71g | 炭水化物: 76.49g.
朝食: Ketupat. 昼食: Sandwich Telur dan Keju. 軽食/その他: Rujak, Melon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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