2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1381 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 241.46g.
昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Малиновое Варенье, Батон, Нектарин, Тушеные Овощи. もっと...
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週に14 kg増量中
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