2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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656 kcal
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脂質: 26.27g | たんぱく質: 26.73g | 炭水化物: 75.33g.
朝食: Sugar, Heavy Cream, Coffee. 昼食: Publix Onions, Red Sweet Pepper, Sugar, Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee. 夕食: Hunt's Tomato Paste, Publix Sourdough Bread, Premio Mild Italian sausage link July 2019. 軽食/その他: Bubble fruit. もっと...
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2874 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 座る - 2 時間 30 分, 料理 - 10 分, 浴びる - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 55 分, 家事 - 1 時間, 立つ - 3 時間, dancing with my baby - 40 分, 運転 - 3 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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