2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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2051 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 293.44g.
昼食: Mangos , Roast Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Benecol Benecol Light, White Bread. 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Cabernet Sauvignon Wine, Morrisons Kitchen Italian Tomato and Basil Sauce, Morrisons Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni. 軽食/その他: Jacob's Cream Crackers, Belmont Rich Tea Biscuits. もっと...
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2646 kcal
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運動:
休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 12 時間, Apple Health - 0 分. もっと...
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体重に変化ありません
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