2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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2577 kcal
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脂質: 105.90g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 348.60g.
朝食: Beurre, Pain Blanc Grillé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Banane, Mangues, Carte D'Or Gelado de Café , Fraises, Mangues, Fondant au Chocolat. 夕食: Panna Cotta, Patate Douce (en Purée, en Conserve), Auchan Mélange de Légumes Grillés, Morue, Pain Complet, Pingo Doce Paté de Atum, Noix de Cajou Grillées à Sec, Salade Verte, Crevette. 軽食/その他: Kellogg's Barra Amêndoas e Chocolate, Nectarines, Banane, Banana bread. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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