2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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719 kcal
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脂質: 17.26g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 103.18g.
朝食: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Aqua Air Mineral, So Good Bakso Sapi, Firm Silken Tofu , Bamboe Kare, Shirataki Mie Kering, Inaco Nata de Coco. 夕食: Date, Oatmeal with Milk. 軽食/その他: Fresh Lemon Juice. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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