2019年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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419 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 17.48g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg White, Yakult Leite Fermentado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Great Value Bacon Em Fatias. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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