2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
|
4445 kcal
|
脂質: 231.91g | たんぱく質: 156.28g | 炭水化物: 350.94g.
朝食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 昼食: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Беконайзер, Бургер Кинг Молочный Коктейль. 夕食: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб с Отрубями, Киты Еды Торт Печёночный. 軽食/その他: Beerka Горбуша Филе Вяленое, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Хлебный Дом Хлебец с Отрубями, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Roshen Ирис Сливки Ленивки, Чай, От Мартина Семечки Отборные, Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|