2019年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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623 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 32.20g.
朝食: Pão Low Carb, Pão Low Carb. 夕食: Tirolez Queijo Gorgonzola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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