2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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299 kcal
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脂質: 16.61g | たんぱく質: 14.23g | 炭水化物: 21.90g.
昼食: Spiegelei, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Alpenmark Kräuterrolle. 軽食/その他: Hochwald Eiskaffee. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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