2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
|
1579 kcal
|
脂質: 68.39g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 181.23g.
朝食: Lorenz Clubs Cracker с Солью, Bonfesto Рикотта Страчателла, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 夕食: Яшкино Печенье Овсяное, Паста Карбонара (Домашняя). 軽食/その他: Яблоки, Lorenz Clubs Cracker с Солью, Окей Манго, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|