2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1635 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 199.05g.
朝食: Банан, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Хуторок 5%. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Columb Опята Маринованные, Картошка по Французски. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Пиво. 軽食/その他: Манник, Черная Смородина, Сахар, Яблоки Белый Налив, Колбаса Докторская, Батон, Чай, Сахар. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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