2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
|
1508 kcal
|
脂質: 76.14g | たんぱく質: 100.00g | 炭水化物: 117.72g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Ашан Арахис Жареный Соленый с Васаби, SPAR Соус Песто с Базиликом, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. 夕食: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. 軽食/その他: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Милка Шоколад с Орео. もっと...
|
体重に変化ありません
|