2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 63.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1513 kcal
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脂質: 70.44g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 147.64g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоки Белый Налив. 昼食: Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Хлебодар Хлеб Ароматный, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с Грибами. 夕食: Евроспар Арбуз. 軽食/その他: Дэмка Колбаса Охотничья, Президент Сыр Плавленный Сливочный. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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