2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1625 kcal
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脂質: 57.65g | たんぱく質: 135.96g | 炭水化物: 144.82g.
朝食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет на молоке. 昼食: Хлеб Дарницкий, Салат из огурца, помидора и капусты, Суп овощной с куриной грудкой. 夕食: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Коровкино Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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