2013年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 17日:
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1074 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 32.61g | 炭水化物: 155.30g.
朝食: Café Soluble, Beurre, Pain de Mie Complet. 昼食: Ail et Fines Herbes, Pain de Mie Complet, Soupe Chinoise. 夕食: Soupe Chinoise, Panier de Yoplait, Ravioli 4 Fromages. 軽食/その他: Régal'ad, Petit Beurre, Délichoc, Speculoos, Sprits Chocolat au Lait, Miel de Fleurs, Infusion, Thé. もっと...
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1937 kcal
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運動:
家事 - 20 分, Allaitement - 1 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 15 分, 運転 - 1 時間 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 25 分. もっと...
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