2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 87 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1061 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 31.41g | 炭水化物: 121.60g.
朝食: Хлеб с Отрубями, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Картофель Отварной, Эколь Ребрышки Бараньи. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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