|
Чуть спрогрессировали. Уже неплохо.
|
91.1 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
|
2410 kcal
|
脂質: 86.34g | たんぱく質: 149.47g | 炭水化物: 225.22g.
朝食: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вкуснотеево Творог 9%. 昼食: Арбуз, Нут с Печеными Овощами, Куриное Филе в Соусе Карри, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. 夕食: Вино Красное Сухое, Тануки Суши Сет. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|