2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1025 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 115.15g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чай, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. 夕食: Торт, Арбуз. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Груша. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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