2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
|
1015 kcal
|
脂質: 48.01g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 79.82g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Брест Литовск Сыр Пошехонский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|