2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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812 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 86.91g.
昼食: KFC Deluxe Burger, Ketupat, Soto Ayam. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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