2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 60.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
|
609 kcal
|
脂質: 16.35g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 62.05g.
朝食: Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Хлебцы из Полбы, Яичный Белок. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вастэко Хлебцы из Полбы, Яичный Белок. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|