2010年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.1 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 9日:
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1657 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 252.30g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Potato Chips (Salted), BBQ Potato Chips, Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix. 夕食: Thick and Hearty Steak Sauce, Butter (Salted), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix. 軽食/その他: Granulated Sugar, Peaches. もっと...
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8274 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 8 時間, 水泳（ゆっくり） - 2 時間, デスクワーク - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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