2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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3096 kcal
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脂質: 70.79g | たんぱく質: 137.95g | 炭水化物: 372.39g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Vigor Iogurte Natural, Banana Nanica. 昼食: Maçãs Gala, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 夕食: Kiwi, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Peras. 軽食/その他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Light, Itaipava Cerveja, Naturovos Albumina, Pastel de Pizza, Tapioca, Coronata Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bolo de Fubá. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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