2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1376 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 91.15g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Греческий Салат, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Простые Пельмени, Novus Филе Куриное Запеченное с Картошкой Пол Сыром. 軽食/その他: Вино Белое Чиосан, ESSA Пиво, Carlsberg Пиво. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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