2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1647 kcal
|
脂質: 60.96g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 224.00g.
朝食: 明治 おいしい牛乳 (200ml). 夕食: アイスクリーム, ファミリーマート 冷やし手延素麺揖保乃糸. 軽食/その他: ブルボン プチ チーズクラッカー, ローソン サーモンクリームチーズとバジル&ポテト. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|