2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1124 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 121.05g.
朝食: Цикорий с Молоком, Нектарины, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Помидоры, Нут (Вареный). 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковые Оладьи с Сыром, Горбуша. 軽食/その他: Bounty Bounty, МарС Марс, Чай Несладкий, Малина, Клубника, Земляника, Магнит Банан, Дыня, Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски с Розмарином (150г), Греческий Салат. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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