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falta menos!
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74.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1905 kcal
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脂質: 66.70g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 242.19g.
朝食: Morangos, Melão, Native Açúcar Demerara, Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral Artesano, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. 昼食: Água com Limão, Tomates, Alface, Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas. 夕食: Lula, Água com Limão, Mãe Terra Cevadinha em Grãos, Camil Arroz Preto, Quinoa, Salmão no Forno ou Grelhado, Camarão no Forno ou Grelhado, Sushi, Sushi de Salmão, Sushi de Atum, Kenko Gengibre em Conserva. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Casa de Bolos Bolo de Iogurte com Limão, Chá (Infusão). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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