2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
823 kcal
|
脂質: 21.70g | たんぱく質: 26.31g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Aldi Bio Joghurt Vanille, Coffee, Alnatura Basis Müsli. 昼食: Apple. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel, Coffee. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|