2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1156 kcal
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脂質: 26.83g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 186.36g.
朝食: Pan Dulce, Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 昼食: Cebollas, Jitomate, Champiñones, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 夕食: Cuetara Galletas Mexicanas, Gamesa Crackets, Carne de Pollo (Asada), Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga. 軽食/その他: Durazno. もっと...
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体重に変化ありません
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