2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1735 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 274.88g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. 昼食: Помидоры, Гречка сен сой. 夕食: Частная Галерея Бельгийское Песочное Печенье с Шоколадом и Лесным Орехом, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Ласунка Мороженое Гран-При Манго. 軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок, Брест Литовск Простокваша 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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