2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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318 kcal
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脂質: 6.67g | たんぱく質: 28.21g | 炭水化物: 40.43g.
朝食: Tangerinas, Limão. 昼食: Queijo Gorgonzola, Morangos, Subway Tomate, Tilápia, Alface Americana, Azeitonas Verdes. 軽食/その他: Naturalle Iceup Picolé Morango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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