2019年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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753 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 39.36g | 炭水化物: 66.00g.
朝食: Нектарины, La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Овсяноблин. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), На Парах Салат с Ростбифом. 軽食/その他: Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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