2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1975 kcal
|
脂質: 92.28g | たんぱく質: 117.00g | 炭水化物: 126.66g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Сыр Арла Натура Сливочный. 昼食: Chikalab Chikabar Кокос. 夕食: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Fit&Sweet Чесночные Палочки, Fit&Sweet Сырные Палочки, Кухня на Районе Салат Кобб , Кабачки, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 軽食/その他: Good Food Орех Макадамия, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|