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MG 27.6
mm 36.4
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1521 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 208.08g.
朝食: Maçã. 昼食: Pingo Doce Panado de Frango, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Paladin Maionese, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado. 軽食/その他: Tâmara, Nozes de Nogueira, Melão, Continente Barritas Sementes de Sésamo e Quinoa, Mimosa Manteiga Fácil de Barrar , Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Meloa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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