|
Nach 2 Pötten Ben&Jerry‘s in der letzten Woche immerhin nix zugenommen!😅
Jetzt muss ich mich aber wieder am Riemen reißen, hat ja eigentlich recht gut geklappt & das Ziel ist ja noch in weiter ferne!
Euch ein schönes Wochenende!
|
118.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1271 kcal
|
脂質: 49.28g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 179.54g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Grapefruit (Pink und Rot), MinusL Joghurt Mild 3,8% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli. 昼食: Äpfel, Vollkornbrot, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Rama Margarine. 夕食: Kohlrabi, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Champignons, Grüne Brechbohnen, Rapsöl. もっと...
|
体重に変化ありません
|