2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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2204 kcal
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脂質: 99.89g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 450.20g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat , Rostat Bröd. 夕食: McDonald's Coca-Cola (Stor), McDonald's Pommes Frites (Stor), McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Arla Mellanmjölk 1,5%, Marabou Mjölkchoklad , Skogaholm Pistage & Vanilj Längd, Kaffe med Mjölk, Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Limpa. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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