2019年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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752 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 21.75g | 炭水化物: 123.83g.
昼食: Pomme, Tomate Farcie. 夕食: Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Muffin Ordinaire. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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