2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1091 kcal
|
脂質: 66.22g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 54.65g.
朝食: Alesto Pepitamix, Campina Volle Melk, Koffie, Rode Bessen, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Precision Engineered Wei-Proteïne. 昼食: Campina Volle Melk, Gemberthee, Zacht Gekookt Ei, Winterwortel. 夕食: Quorn Stukjes Dés, AH Verse Slagroom, Olijfolie, Champignons, Groene Paprika, Uien, Bloemkoolrijst. 軽食/その他: Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Campina Volle Melk, Sum & Sam Kokosmelk. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|