2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1089 kcal
|
脂質: 27.04g | たんぱく質: 102.61g | 炭水化物: 118.24g.
朝食: التفاح, التفاح, فول مدمس, بيضة مسلوقة طرية. 昼食: البصل, الخيار (مع القشرة), الطماطم, المعكرونة الطازجة (المطبوخة), صدور دجاج مشويه صدور فراخ مشوية . 夕食: التفاح. もっと...
|
|