2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1777 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 160.82g | 炭水化物: 137.60g.
朝食: Kaffee, All Stars Hy-pro 85, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ja! Haferflocken, Heidelbeeren, Spiegelei ohne Fett, Alnatura Leinöl Nativ, Cocktailtomaten. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht, REWE Kidney-Bohnen. 夕食: Matjesfilet, Milfina Kräuterbutter, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: All Stars Hy-pro 85, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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