2013年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 17日:
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2077 kcal
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脂質: 79.52g | たんぱく質: 124.64g | 炭水化物: 225.77g.
朝食: Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. 昼食: Milk (Nonfat), Special K Red Berries, Blueberries, Organic Sweet Apple Slices. 夕食: Turkey Gravy (Dry, Instant), Mashed Potato (from Fresh), Pork Chop. 軽食/その他: Pomegranate Arils, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Roasted Pine Nut Hummus, Celery. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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